湿疹百科

杏璞霜——湿疹吃什么食物好得快

2019-09-27 13:47:44


 

起湿疹是一件非常痛苦的事情,湿疹很痒而且是越抓越痒,尤其是晚上睡觉的时候,痒的根本无法入睡,长期这样很影响正常的生活、工作,湿疹要忌口我们都知道,湿疹吃什么食物好得快,很多人就不清楚了,下面跟着杏璞霜一起来看看吧。

3a0e9afe4086ef56e0bb844e9f12774a.png 

杏璞霜——很多成年人会因为各种原因患上湿疹

1、检查是否过敏引发并消除过敏原

有一些成年人患有湿疹的原因和过敏有关,生活中的过敏源是有很多的,吃的东西,穿的衣服,睡觉的被褥,冷暖空气,环境,接触,等等。要尽量避免刺激因素,包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等。

2、另外一些不良的生活习惯都会加重湿疹,对恢复不利,列如熬夜、吸烟、酗酒等、吃一些刺激辛辣的食物等,患病期间要尽量避免,生活要规律,注意劳逸结合。

 

杏璞霜——吃什么湿疹好的快

饮食多选用清热利湿的食物。

如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

多吃富含维生素和矿物质的食物。

如绍叶菜、胡萝卜、鲜果汁、西红柿、蔬菜、瓜果等,以调节自身的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

清淡为主,以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重渗出及痛和痒感。

 

杏璞霜——推荐食谱

1、海带鱼腥绿豆汤

材料:绿豆30克、海带20、鱼腥草15克、白糖适量。

做法:将海带、鱼腥草洗净,同绿豆煮熟。喝汤,吃海带和绿豆。每天1剂,连服6~7天。

功效:适用于急性湿疹。

2、苡仁绿豆粥

材料:绿豆50克、薏米50克

做法:将绿豆、薏米加水煮粥食用。

功效:清热利湿,适用于急性湿疹皮肤、红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

3、茅根苡仁粥

材料:鲜茅根30克、薏米300克。

做法:将茅根加水煮20分钟后去渣留汁,放入薏米煮成粥食用即可。

功效:清热凉血,除湿利尿,适用于湿疹湿热蕴结型皮损潮红、丘疹水疱广泛、尿赤者。

 

湿疹吃什么食物好得快,现在是不是清楚了呢,杏璞霜最后温馨提醒,现在人饮食都比较随意,想吃什么就吃什么,可是湿疹是要忌口的,不要因为想吃而让自己湿疹情况变的严重哦,自己的身体健康是最重要的,不能随便。