湿疹百科

湿疹总不好 杏璞霜以及四大护理方式 你用对了吗

2020-05-07 13:38:04

湿疹总不好 杏璞霜以及四大护理方式 你用对了吗


湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病,以皮疹多样性,对称分布,剧烈瘙痒,长期反复发作可导致慢性湿疹的产生,所以患者可以涂抹杏璞霜治疗湿疹,生活中还要格外的注意,以免护理不当湿疹严重。

湿疹的病因很复杂,总体来说分两种。一种是外来因素,比如生活环境中的粉尘、气候中的寒冷或炎热、日光、动物皮毛、某些特定植物、化工产品等等。还有一种是内在因素,比如本身已经患有慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、感染,或者仅仅是过度疲劳、紧张以及失眠,都可能诱发湿疹.

以此,治疗湿疹可以外用杏璞霜在配合以下四种护理方式,做好护理能有效抑制湿疹的发作。

1、饮食清淡,有效的忌口
不要吃辛辣刺激食物,例如葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,对湿疹是一种刺激,应该避免食用.

建议吃多吃清淡的食物,饮食适宜清淡;多吃利于消化的食物,平时可以吃一些流食性食物,例如汤、粥等,利于身体更好的吸收到食物中的营养物质;多吃富含维生素的食物,多吃一些富含维生素的食物,例如胡萝卜、西红柿、苹果、西瓜等;多吃富含矿物质的食物,海带、绿豆、红豆、冬瓜等都含有一些矿物质元素,这些矿物质元素虽然占人体所需元素比重较小,但是是人体健康不可缺少的元素。

这里可能有人会说,是不是得了湿疹就这也不能吃那也不能吃了。其实吃可以吃,但是不宜多吃的东西尽量不要吃,什么东西都是量变达到质变的过程,所以要坚持适度原则。比如一个月吃一次辣的东西,其实影响也不是特别大,如果你天天吃地特别辣,湿疹肯定会很严重。

2增强体质,多运动锻炼。
这里的锻炼,杏璞霜建议还是以轻运动为主,不建议那种每天在健身房狂练几小时。可以适当选择一些运动量小的方法,比如每天有空的时间,可以慢跑10~20分钟左右,女生可以练练瑜伽,运动锻炼的同时,尽可能让自己放松心情。
平时早睡早起,切记不要熬夜,记得吃早饭,有时间多出去走走,不要让自己太闷,也不要背负什么压力。

3、改善生活环境

如果湿疹常年反反复复发作,在条件允许的情况下,可以换一个地方工作或者学习,如果条件好点可以换一个气候适宜、空气质量好点的城市。尽量少呆在阴冷潮湿的地方。

4减少接触过敏源头

少接触花粉或者动物皮毛,可能就是这些过敏源头,让这些年湿疹反反复复的。如果是手上有湿疹,平时洗碗、洗衣服的时候最好戴一双手套,避免化学制剂直接刺激到湿疹,这样可以减少湿疹加重或者复发的可能性。

以上就是今天杏璞霜为湿疹患者总结的生活中四种护理方式。愿所有还在被湿疹折磨的患者早日脱离苦恼。