湿疹百科

杏璞霜——引起湿疹的主要因素,湿疹适合吃什么食物

2019-12-26 10:55:48


湿疹是一种常见的表皮炎症,引起的原因很多,复杂且难找,为了避免湿疹缠上我们,找到原因是关键,引起湿疹的主要因素湿疹适合吃什么食物,跟着杏璞霜一起来看看吧。

 

杏璞霜——引起湿疹的主要因素

1、精神因素:湿疹跟皮肤过敏、敏感性体质、过敏性鼻炎、哮喘病、工作或课业压力等因素有关,精神压力大,情绪紧张或长期不稳定,就会导致内在机理出现紊乱,再加上其他的因素,容易导致湿疹的发生。湿疹的发生还可能与内分泌失调、神经功能障碍、消化不良、新陈代谢异常等有关。

2、感染因素:成人湿疹的出现与受到感染有关,如金黄色葡萄球菌、点青霉、产黄青霉、马拉色菌、烟曲霉、镰刀霉、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、黑曲霉等等。这些导致感染的物质可能是细菌,也可能是花粉等微生物。

3、环境因素:环境包括群体环境与个体环境,人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境,由于人们的生活约2/3的时间在室内,因此,个体小环境对湿疹的影响更加密切。

4、饮食因素:食物是最常见的导致湿疹的因素,因为在日常生活中最常见的就是各种各样的食物,体质敏感的人在不知道对什么食物过敏情况下,食用一些食物就会导致过敏反应,使皮肤出现异常。但是根据每个人的体质不一样,致使其过敏的食物也有所不同。常见的有蛋白类食物,如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等。

 

杏璞霜——湿疹适合吃什么食物

1、谷物、豆薯类,一般都可以选用,其中薏苡仁清热利水,绿豆、赤小豆清热解毒,更为适宜。

2、蔬菜,苋菜清热利水,慈姑、黄瓜、冬瓜、茭白清热利湿,丝瓜、鲜藕凉血解毒,应尽量选用。

3、水果,清热利湿的品种很多,尤其是西瓜是十分理想的选择,梨子、苹果、枇杷、橘子、柑子、橙子、柿子等都可选用,但要少吃或不吃荔枝、桂圆、菠萝等。

4、畜、禽、鱼肉类,比较适宜的有泥鳅、鲫鱼、甲鱼、蛙肉、蛇肉、黄鳝、鲩鱼、鲢鱼、鸭肉、鸽肉、鹌鹑肉和瘦猪肉。当然,鸡、鸭、鱼肉中的肥腻部分应尽量剔除,以免助湿生热。有人认为黄牛肉、羊肉、狗肉性温,亦不宜多食。

5、调味品 使用也应有所注意,因为湿疹患者的饮食以清淡为宜,所以调味品应尽量少用,尤其是花椒、胡椒、芥末、茴香、桂皮等都以不用为好,烹调中尽量少用料酒、酒糟、酒酿等辅助用料。

 

引起湿疹的主要因素湿疹适合吃什么食物杏璞霜最后温馨提醒,长期熬夜,作息紊乱,过于操劳,会大大增加起湿疹的概率,所以养成良好的生活作息很重要哦!