宝宝长湿疹了饮食是妈妈非常头疼的问题，忌口太多怕影响宝宝营养均衡，不忌口又怕会让湿疹的情况变的更严重，湿疹哪些东西不能吃，宝宝湿疹吃什么好得快，一起来看看吧。

杏璞霜——湿疹哪些东西不能吃

1、不能吃高糖食物

得了湿疹不能吃一些高糖类的食物。身体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使湿疹连续不断地出现。因此要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

2、不能吃致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

3、不能吃辛辣刺激食物

湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

4、不能吃发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等，动血的食物，如慈菇、胡椒等，动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

杏璞霜——宝宝湿疹吃什么好得快

1、燕麦粥

适用人群：4个月以上宝宝

材料：燕麦、牛奶、食糖少许。

1. 一勺麦片兑上四勺水，煮3～5分钟后熄火，关火前加入牛奶。

2. 牛奶燕麦粥要先把燕麦用开水煮熟后再加入牛奶，这样煮出的燕麦才黏稠，而且不会糊锅。

健康提示：适量给宝宝添加一些燕麦粥，长期以往就可以起到预防、缓解、修复湿疹的作用。

2、蛋黄粥

适用人群：6个月以上宝宝

材料：大米50克，蛋黄1个，清水500克。

1. 将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水。

2. 用旺火煮开，转微火熬至粘稠。

3. 将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即成。

健康提示：蛋黄富含维生素B，能促进皮肤的新陈代谢，滋润皮肤，能有效缓解湿疹。

3、绿豆百合汤

适用人群：1岁以上宝宝

原料：绿豆、百合各30克。

1. 将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2. 大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3. 豆子熟后连渣带汤一同饮用。

健康提示：连渣带汤一同饮用可减轻奶癣痛痒症状。

湿疹哪些东西不能吃，宝宝湿疹吃什么好得快，最后温馨提醒，宝宝湿疹忌口是一方面，找原因才是重点，找到原因，针对修复，湿疹其实很简单！